ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΡΑΚΑΣ - ''ΣΥΡΑΚΟΥΣΙΟΣ'' - ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

ΤΑ LIKES ΣΤΑ SOCIAL MEDIA ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΛΟΥΣΙΟΣ ΣΤΟ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΜΟΝΟΠΟΛΗ ! Πολλοί άνθρωποι συγκρίνουν τη συσσώρευση likes στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με το να είναι πλούσιοι σε χρήματα της Monopoly, επειδή ο «πλούτος» συνήθως περιορίζεται σε αυτές τις συγκεκριμένες πλατφόρμες και έχει ελάχιστη έως καθόλου αξία στον πραγματικό κόσμο. Όπως ακριβώς τα χρήματα της Monopoly δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αγορά πραγματικών αγαθών, έτσι και τα "likes" συχνά δεν μεταφράζονται σε απτά περιουσιακά στοιχεία ή οικονομική ασφάλεια εκτός του οικοσυστήματος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Τα likes συχνά αναζητούνται για κοινωνική επικύρωση, αίσθηση αυτο-σημαντικότητας ή για επίδειξη, παρόμοια με το συναίσθημα του να έχεις ένα μεγάλο σωρό ψεύτικα χρήματα σε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι. Η "φήμη" ή η επιρροή διαρκεί μόνο όσο ένα άτομο είναι μόνο ενεργό στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης και δεν μπορεί εύκολα να μεταφέρει αυτή τη φήμη σε πραγματικούς, παραδοσιακ...

ΜΗ ΛΕΚΤΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Ο μη λεκτικός εκφοβισμός (non-verbal bullying) στο σχολείο περιλαμβάνει ενέργειες του θύτη όπως το να κοιτά περίεργα, τη σιωπή, τον αποκλεισμό του θύματος από ομάδες ή δραστηριότητες, τις άσεμνες ματιές ή χειρονομίες, την αγενή σωματική επαφή ή τα «ακούσια» χτυπήματα ή τον χλευασμό της εμφάνισης κάποιου χωρίς λέξεις κ.ά. Όλα αυτά προκαλούν στο θύμα κοινωνική απομόνωση, συναισθηματική δυσφορία και επιβάρυνση στην ψυχική του υγεία. Συχνά περιλαμβάνει ανισορροπίες ισχύος, είναι δύσκολο να αποδειχθεί αλλά είναι σημαντικά επιβλαβής. Χαρακτηριστικά παραδείγματα μη λεκτικής εκφοβιστικής συμπεριφοράς είναι τα εξής: - Σκόπιμη σιωπηρή απομάκρυνση του θύτη από ένα παιχνίδι ή δραστηριότητα. - Άγρια βλέμματα, μη κολακευτική μίμηση, γύρισμα των ματιών, υπονοούμενα με κλείσιμο του ματιού, άσεμνες χειρονομίες ή απειλητικές εκφράσεις του προσώπου του θύτη προς το θύμα. - «Τυχαία» πτώση του θύτη στο θύμα, κλότσημα, σκίσιμο ή μουτζούρωμα των βιβλίων του, απόκρυψη ή κατα...

ΑΠΟΦΥΓΗ ΠΛΥΣΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Γιατί κάποιοι άνθρωποι αποφεύγουν να πλένονται; Αυτό είναι ένα σύνθετο ζήτημα που πηγάζει από ψυχολογικούς, σωματικούς ή ακόμη και ιδεολογικούς λόγους. Ορισμένες πολιτισμικές, θρησκευτικές ή προσωπικές πεποιθήσεις μπορεί να αποθαρρύνουν το συχνό πλύσιμο ως μορφή ταπεινότητας ή μετάνοιας. Κάποιες υποκουλτούρες, όπως οι crust punk, υιοθετούν ενεργά το να μην πλένονται ως μέρος της ταυτότητάς τους και της αντικαθεστωτικής τους στάσης. Επίσης, άτομα που αποφεύγουν το πλύσιμο μπορεί να έχουν επώδυνες δερματικές παθήσεις ή ευαισθησίες στο σαπούνι. Σε ορισμένους δεν αρέσει η αίσθηση ότι είναι βρεγμένοι, ακόμη και η τριχόπτωση μπορεί να κάνει το πλύσιμο δυσάρεστο. Οι κυριότεροι ψυχολογικοί παράγοντες αποφυγής του πλυσίματος είναι οι ακόλουθοι: - Κατάθλιψη: Το χαμηλό κίνητρο, τα αισθήματα αναξιότητας και η έλλειψη ενέργειας καθιστούν τις εργασίες υγιεινής κουραστικές. - Φοβίες: Φόβος για το νερό (υδατοφοβία) ή το μπάνιο, το πλύσιμο, τον καθαρισμό (ablutophobia) ...

ΒΛΕΜΜΑΤΙΚΗ ΕΠΑΦΗ, ΤΥΠΟΙ ΧΕΙΡΑΨΙΑΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Η βλεμματική επαφή στην ψυχολογία είναι ένα ισχυρό, μη λεκτικό εργαλείο που χτίζει σύνδεση, σηματοδοτεί ενδιαφέρον, μεταφέρει συναισθήματα (όπως ειλικρίνεια, αυτοπεποίθηση ή έλξη) και ρυθμίζει την κοινωνική αλληλεπίδραση, ενισχύοντας την ενσυναίσθηση και την κατανόηση. Όμως, η υπερβολική βλεμματική επαφή μπορεί να μας εκφοβίσει, ενώ η αποφυγή βλεμματικής επαφής υποδηλώνει ανεντιμότητα ή χαμηλή ευσυνειδησία, με την ερμηνεία της να εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πλαίσιο και τον πολιτισμό. Η βλεμματική επαφή δημιουργεί έναν άυλο δεσμό, ενδυναμώνει τις σχέσεις και καλλιεργεί συναισθήματα ασφάλειας, εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησης, ειδικά μεταξύ γονέων και βρεφών. Τα βρέφη προτιμούν να κοιτάζουν τα μάτια. Η βλεμματική επαφή μεταφέρει συναισθήματα όπως χαρά, θυμό ή ειλικρίνεια. Η γνήσια ευτυχία φαίνεται στα μάτια. Οι άνθρωποι που κάνουν συχνά βλεμματική επαφή θεωρούνται πιο έξυπνοι, ειλικρινείς και ευσυνείδητοι στις δυτικές κουλτούρες. Το αμοι...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗΣ Πολλοί εργαζόμενοι από ένα σημείο και μετά σκέπτονται τη σύνταξη. Η σύνταξη αποτελεί ένα ατομικό και πολύπλοκο ζήτημα που καθορίζεται από έναν συνδυασμό παραγόντων. Η ψυχολογία της συνταξιοδότησης επικεντρώνεται στη συναισθηματική και νοητική μετάβαση από μια ζωή με επίκεντρο την εργασία σε μια φάση μετά την επαγγελματική σταδιοδρομία. Για πολλούς, πρόκειται για ένα σύνθετο ταξίδι αλλαγής ταυτότητας, εύρεσης σκοπού και συναισθηματικής προσαρμογής και όχι απλώς για ένα οικονομικό ορόσημο. Οι περισσότεροι συνταξιούχοι ακολουθούν μια προβλέψιμη συναισθηματική καμπύλη κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης. Θα μπορούσαμε να πούμε πως οι νέοι συνταξιούχοι διανύουν 5 στάδια προς την προσαρμογή τους στη νέα αυτή φάση ζωής: - Προ-συνταξιοδότηση (Προσδοκία): Συχνά γεμάτη ενθουσιασμό αλλά και αυξανόμενο άγχος για το «άγνωστο». - «Μήνας του μέλιτος»: Μια περίοδος απελευθέρωσης αμέσως μετά την έξοδο από την εργασία, που συχνά χαρακτηρίζεται από χαλάρωση, χόμπι ή ταξίδια. - ...

ΕΘΙΣΜΟΣ ΑΝΔΡΩΝ ΣΤΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΠΟΡΝΟ Για τους άνδρες που παλεύουν με ψυχαναγκαστική ή προβληματική χρήση των ταινιών πορνό, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα με τη σεξουαλικότητά τους και τις σχέσεις τους, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δυσλειτουργίας και της μειωμένης ικανοποίησης από το σεξ στον πραγματικό κόσμο. Έχει συνδεθεί με μια σειρά σεξουαλικών δυσκολιών στους άνδρες, ακόμη και σε εκείνους που είναι σωματικά υγιείς. Πολλοί άνδρες που χρησιμοποιούν έντονα πορνό, ειδικά νεότεροι άνδρες, αναφέρουν ότι βιώνουν στυτική δυσλειτουργία με μια πραγματική σύντροφο, ακόμη και αν μπορούν να επιτύχουν στύση ενώ παρακολουθούν πορνό, γνωστή ως «στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό». Επίσης, μπορεί να διαπιστώσουν ότι χρειάζεται πολύς χρόνος για να φτάσουν σε οργασμό ή μπορεί να μην είναι σε θέση να φτάσουν σε οργασμό καθόλου με μια σύντροφο. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με το υψηλό επίπεδο διέγερσης στο οποίο ο εγκέφαλος συνηθίζει από ποικίλο διαδικτυακό περιεχόμενο. Παράλ...

 ΟΙ 12 ΑΘΛΟΙ ΤΟΥ ΗΡΑΚΛΗ ΚΑΙ Ο ΑΠΟΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΟΥΣ ΜΕ ΟΡΟΥΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ Ο Ηρακλής αποτελεί αναμφίβολα την κορυφαία ηρωική μορφή της ελληνικής μυθολογίας. Η ανδρεία, η απαράμιλλη ισχύς και η ευφυΐα του κατέλαβαν κεντρική θέση στον αρχαιοελληνικό πολιτισμό, εμπνέοντας βαθύτατο σεβασμό. Μνημονεύεται ως το πρότυπο του αγωνιστή που αφιέρωσε τη ζωή του στην επικράτηση έναντι των δυνάμεων του κακού. Σε μια προσπάθεια αποσυμβολισμού των 12 άθλων του με όρους ψυχολογίας θα μπορούσαμε να αναφέρουμε τα ακόλουθα: 1. Η νίκη επί του Λέοντος της Νεμέας αποτελεί μια αλληγορία για την επικράτηση του ανθρώπινου πνεύματος πάνω στα πρωτόγονα ένστικτα. Ο Ηρακλής ενσαρκώνει τη συνειδητή προσπάθεια, ενώ το ρόπαλο συμβολίζει τη σταθερή βούληση που δαμάζει την άγρια φύση της ψυχής, μετατρέποντας το "θηρίο" σε πηγή προστασίας και δύναμης. 2. Η Λερναία Ύδρα αποτελεί την ενσάρκωση των σκοτεινών πτυχών του ψυχισμού μας. Το σώμα της συμβολίζει το εγωκεντρικό "Εγώ", ενώ τα αμέτρητα κεφάλια της αντι...

ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΘΕΣΗ ΓΙΑ ΣΧΕΣΗ Ορισμένες γυναίκες μπορεί να προκαλέσουν ή να φλερτάρουν με άνδρες χωρίς την πρόθεση μιας σχέσης για μια ποικιλία ψυχολογικών και κοινωνικών λόγων, που συχνά σχετίζονται με την αναζήτηση επιβεβαίωσης ή τη διαχείριση ανασφαλειών. Αυτή η συμπεριφορά γενικά δεν είναι κακόβουλη, αλλά μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στους εμπλεκόμενους άνδρες. Οι συνήθεις λόγοι περιλαμβάνουν: - Την ενίσχυση του εγωισμού και της αυτοεκτίμησης: Η αναζήτηση προσοχής από τους άνδρες μπορεί να προσφέρει ένα προσωρινό αίσθημα ότι είναι επιθυμητή, ελκυστική και εκτιμημένη, κάτι που ενισχύει την αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας, ειδικά αν έχει υποκείμενες ανασφάλειες ή χαμηλή αυτοπεποίθηση. - Επιβεβαίωση: Η συνεχής εξωτερική επικύρωση μπορεί να γίνει ένας ανθυγιεινός κύκλος, γεμίζοντας ένα συναισθηματικό κενό ή μια ανάγκη για επιβεβαίωση που μπορεί να μην ικανοποιείται σε άλλους τομείς της ζωής της ή σε υπάρχουσες σχέσεις. - Για διασκέδαση: Μερικές φορές, το φλερτ είνα...

ΚΑΚΟΜΑΘΗΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΑΝΩΡΙΜΟΙ ΚΑΙ ΑΧΑΡΙΣΤΟΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ Όταν οι γονείς «κακομαθαίνουν» τα παιδιά τους, ουσιαστικά τα προετοιμάζουν για μια δύσκολη ενήλικη ζωή. Η υπερβολική ενδοτικότητα των γονέων λειτουργεί συχνά εις βάρος του παιδιού. Η έλλειψη ορίων διαμορφώνει ενήλικες με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη, τάσεις αυτοκαταστροφής και δυσκολία στην κοινωνική ενσωμάτωση. Μεγαλώνοντας, οι άνθρωποι αυτοί γίνονται συχνά κυκλοθυμικοί και δυστυχισμένοι, ενώ δύσκολα αναγνωρίζουν την προσφορά των γονιών τους. Χωρίς τα απαραίτητα ψυχικά εφόδια, καταφεύγουν συχνά σε υπερβολές, όπως το ποτό, οι ουσίες, το φαγητό, τα υπερβολικά έξοδα ή τα τυχερά παιχνίδια, για να γεμίσουν το κενό τους. Τελικά, δυσκολεύονται να σταθούν στα πόδια τους, αδυνατώντας να διαχειριστούν το σπίτι, τη δουλειά ή τα οικονομικά τους. Αν και το ζήτημα της υπερβολικής ενδοτικότητας απασχολεί έντονα τους γονείς, υπάρχουν συγκεκριμένες συμπεριφορές-«καμπανάκια» που απαιτούν έγκαιρη παρέμβαση. Οι γονείς οφείλουν να είναι σ...

«ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ» ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ Οι Αρχαίοι Έλληνες είχαν τρόπους να γιορτάζουν την πρώτη ημέρα του χρόνου, αλλά δεν ήταν μια «ενιαία Πρωτοχρονιά» όπως είναι σήμερα. Διέφερε ανά πόλη-κράτος, συχνά συνδεδεμένη με σεληνιακούς κύκλους, γεωργικές εποχές (όπως το θερινό ηλιοστάσιο στην Αθήνα) ή το χειμερινό ηλιοστάσιο, με φεστιβάλ προς τιμήν θεών όπως η Ήρα και ο Διόνυσος, που περιλάμβαναν τελετουργίες για καλή τύχη, γονιμότητα και νέα ξεκινήματα. Κάθε ελληνική πόλη-κράτος είχε το δικό της ημερολόγιο, επομένως οι ημερομηνίες της Πρωτοχρονιάς διέφεραν, με κάποιες να ξεκινούν το καλοκαίρι, όπως στην αρχαία Αθήνα και άλλες να ευθυγραμμίζονται με τα ηλιοστάσια ή τις ισημερίες. Οι εορτασμοί ήταν βαθιά συνδεδεμένοι με τη φύση, σηματοδοτώντας τη φύτευση, τη συγκομιδή και την αναγέννηση της άνοιξης, συμβολίζοντας την ανανέωση.  Ορισμένες παραδόσεις, όπως τα Αγροτικά Διονύσια, λάμβαναν χώρα γύρω από το χειμερινό ηλιοστάσιο, τέλη Δεκεμβρίου με αρχές Ιανουαρίου, με προσφορές και κοινοτικά γλέντια....